腰痛

マッサージをしても腰痛は治らず…

多分､前屈腰痛

ストレッチが効くみたいです

ネットで調べたところ

こちらのストレッチが良いそう

これで治らなかったら､病院を受診しよう(嫌だな)

今日は次女の誕生日

何かしら皆に注目されると思うので､ちょっとおしゃれに

6歳おめでとう

6年前､4000g越えで普通分娩で生まれた次女

頑張ったね､私