小松菜卵 きゅうりとセロリの浅漬け 肉団子(既製品) ゆで卵(手でちぎった…) 味噌汁(大根 人参 油揚げ 豆腐 ネギ) おからパウダー入りグラノーラヨーグルト 糖質控えめ昼ご飯にしてみました グラノーラも糖質オフにしようかと思うけど、味が…
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